» 2015 » 5月のブログ記事

青汁って身体にすごく良いって聞きますよね。

でも実際、何がそんなに良いのか、あまり聞いた事はなかったんです。
っていうか、自分で飲もうとした事もなかったし。
実際に、飲んで何が変わるの?っていう感じでした。(笑)
なので、ちょっと気になって調べてみました。
青汁は健康と美容に良いってされているけど、実際は何がそんなに良いんでしょうね?

ということで、調べた結果ですが、どうやらダイエット効果にかなり良いみたいですね。
また、「便秘解消」や「血液サラサラ」などの効果も期待できるそうです。
それらの効果はなんとなく聞いた事がありますが、ダイエット効果は意外だったなぁ。
また、栄養不足特に野菜不足の人は青汁を飲むとかなり良いみたいですよ。

私なんか昼間は特にかなり適当なご飯になってしまうので。(笑)
いつも結局おにぎりとジュースとか。
今日なんか余りもののご飯に卵焼きでした。(笑)
でも毎日そんなんじゃ本当に身体を壊してしまいそうですよね。
なので、どうにかして健康な身体を取り戻したいと思います。

最近では飲みやすい青汁もたくさん発売されているそうです。
あまり苦いのとかは嫌だし、やっぱり飲みやすいのが一番ですね!